立冬，让我们用老祖宗的方法壮骨_最新动态

立冬，让我们用老祖宗的方法壮骨

立冬

二十四节气壮骨

我国习惯上把立冬当作冬季的开始。立冬一过，代表着冬天即将到来。正所谓"冬令进补，来年打虎"，冬季是调补身体的好时机。医家说：“冬应肾，肾主水，水主骨，骨生髓，髓生脑"，因此冬天也是养骨的最好季节。

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我们在冬天该如何养好骨头呢?

中医认为，肾主骨，肾气衰减，必然导致骨骼不再强壮。《黄帝内经》说：人过四十，肾气自半。有些人由于肾气衰，肾精虚少，骨髓化源不足，不能营养骨骼，导致骨骼空虚，骨矿含量下降，发生骨质疏松。

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《神农本草经》：（牡蛎）久服强骨节。牡蛎入肝肾，肝肾足，则邪自去，人以肾为根本，根本足，则年自延长。且肾主骨，其华在骨，腰为肾之府，肾虚则腰背酸痛，肢体瘘软无力。

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仁和蚝贝钙，作为一种中药壮骨钙。选用近江牡蛎，采用水飞工艺72小时精制而成。

它既没有普通钙剂的“低钙”缺陷，又克服了一般“活性钙”制剂高温煅烧碱性太高的不足；

蚝贝钙，每片达300mg（更适合国人体质）、PH值中性、对肠胃无刺激、易吸收、又没有毒副作用、适合长期服用。