中医认为，肾主骨，肾气衰减，必然导致骨骼不再强壮。《黄帝内经》中早有“肾主骨生髓”的论述，骨的强弱与肾中精气盛衰关系密切。肾中精气充盛，骨髓生化有源，骨就能得到骨髓的滋养，使骨骼强健。《黄帝内经》说，人过四十，肾气自半。有些人由于肾气衰，肾精虚少，骨髓化源不足，不能营养骨骼，导致骨骼空虚，骨矿含量下降，发生骨质疏松。所以，壮骨要先补肾。

肾脏对人体内钙的平衡起主导作用, 是钙的主要排泄途径之一。肾脏过滤血液的时候, 肾小球会过滤出大量的钙( 肾小球每日滤过钙量约为10 克), 然后通过肾小管对钙的重新吸收, 最后只有小部分钙从尿液中排出( 成人每日约200 毫克) 。这个研究表明, 肾功能对体内留钙, 减少排出是非常重要的。

牡蛎入肝肾，肝肾足，则邪自去，人以肾为根本，根本足，则年自延长。且肾主骨，其华在骨，腰为肾之府，肾虚则腰背酸痛，肢体瘘软无力。

骨质疏松症是西医名词，在我国的古典医籍中并没有“骨质疏松症”之记载，但是从大量医著和临床中可以发现，骨痛、骨萎、腰背酸痛、腿酸膝软、发脱齿摇等证候，通过补肾壮骨为主的中医中药治疗后，可起到不错的缓解治疗效果。中医学认为，“肾主骨、肝主筋”，骨质疏松症的发生发展，与肾虚密切相关。因此，补好肾可使筋骨强壮。